PT

Personlig Träning

Personlig Träning


Träna med mig på Hälsan i Fjällbacka, eller utomhus i naturen.

Vid första mötet har vi en konsultation och vi gör en funktionsanalys för att jag ska kunna ta fram ett skräddarsytt träningsschema för dig.


Vill du träna tillsammans med någon? Kul! Testa då PT-Duo!


  • 1 tim 650:-
  • 4 tim 2350:-
  • 8 tim 4400:-
  • Konsultation och funktionsanalys ingår i priset
  • PT-Duo 1300:-/2 pers


Ta steget och kontakta mig idag!

" Jag vill verkligen rekommendera Lisa-Marie Karlsson som personlig tränare.

Innan jag började träna med Lisa-Marie Karlsson hade jag väldig värk i rygg och knä samt leder,

Lisa-Marie kom hem och tränade mig en dag i veckan hela hösten. När träningen avslutades fick jag ett program som jag gör varje dag. Min värk är borta jag mår mycket bättre och är rörligare.

Lisa-Marie är en glad positiv tjej med mycket värme samt positiv vilket gör det så lätt att komma igång med träning."

- Ulla 65år


Online Träning


PT-online är en perfekt lösning för dig som vill kicka igång din träning själv!

Du kanske är ofta på resande fot? Bor långt bort? Inte i närheten av en träningsanläggning?

Då är detta något för dig!


Innehåll:


  • Konsultation
  • Träningsupplägg
  • Veckoavstämning
  • Coachning under hela tiden via mobil och mail


Du får ditt träningsupplägg genom Exorlive, där får du noga instruktioner i bild, text och video hur du utför dina övningar riktigt.

Enkelt att ladda ner i mobilen, ipad eller dator.

Du kan ha med dig det överallt!


  • 4 veckor 795:-
  • 8 veckor 1495:-


Rekommenderar att lägga till Kostråd för att nå ditt mål


Ta kontakt idag och få ditt träningsupplägg inom en vecka!

"Marie har varit min personliga tränare under Juni – Juli månad 2016.

Marie är en mycket glad, positiv och inspirerande människa, som gör att människor omkring henne trivs och mår bra.

Hon sköter sitt arbete som Personlig Tränare med högsta betyg och noggrannhet, som leder till att hennes klienter gör sitt yttersta med sin träning, då hon har förmåga att pusha på ett positivt sätt.

Träningen är också varierande så att den blir väldigt rolig.

Hon är väldigt kompetent som personlig tränare och kostrådgivare och är alltid glad och positiv. Utifall jag är trött och sliten innan träningen så peppar hon alltid så tröttheten går över och jag känner att jag har klarat av mer efter passet än vad jag trodde från början.

Jag vill ge henne de allra bästa rekommendationer och samtidigt önska henne Lycka till i hennes framtida utmaningar och jobb, vilka jag är helt övertygad om att hon kommer att klara av med bravur."

- Helen


”Jeg har hatt gleden av å bruke Lisa Marie som online-PT i seks uker nå. Og kan helt klart anbefale andre om å benytte seg av denne fantastiske PT'en. Hun har lagt opp ett kosthold- og treningsprogram som var skreddersydd til min allerede fulle timeplan. Hver uke hadde vi avstemning, hun følger  opp og sender motiverende mail hver uke. Styrkeprogrammet hennes var topp, og har gitt meg gode resultater på kort tid. Jeg skal definitivt benytte meg av Lisa Marie sine kunnskaper ved en senere anledning! ”

- Heidi 35år

Kontakt

Galärbacken 7

457 40 Fjällbacka

info@wellnessbylisamarie.nu

(46) 0708-205757